9  2023 - Edith  75A

Surprise

Bonsoir,
A 75 ans après une année difficile, douleurs de toute sorte, raidissement des tendons et perte de force musculaire, surtout les jambes, j'ai pensé que la méthode de culture physique PILATES, pourrait me faire du bien et me rendre force, souplesse et équilibre. J'en ai parlé à mon médecin et à mon physio qui me l'on recommandé.
Les résultats sont spectaculaires car après 6 séances, je peux à nouveau sortir de ma baignoire sans trop de difficulté! Je marche aussi beaucoup mieux et je reprends de l'assurance.
C'est clair qu'à mon âge cela demande un peu de volonté pour faire tous ces exercices mais c'est exactement ce que je cherche. Que du bonheur! 

8  2023 - A HS 

MERCI!

A mon arrivée, j'étais pleine de petites douleurs chroniques: le dos, des inflammations, l'épaule...
Aujourd'hui: mon dos est droit, mon corps me porte, ma force musculaire s'est accrue, ainsi que ma souplesse - au grand désespoir d'amies (20 ans plus jeunes) dont le corps n'a pas encore rencontré cette formidable méthode de bien-être et de développement physique.
A cela s'ajoute la magie d'Eli : les éclats de rire, les échanges et aussi les moments de précieux silence qui permettent de ressentir profondément notre intériorité durant les exercices.
Merci Eli! 

7  2022 - Catherine 

une adepte

Lors d'une visite annuelle chez mon gynécologue, il me pose la question:
-Que faites-vous comme sport?, du Pilates?
-Oui, comment avez-vous deviné?
Je l'ai vu à votre vessie qui tient très bien, mieux que l'année dernière! Je remarque tout de suite quand mes patientes font du Pilates.
Alors avis à vous toutes, si vous voulez éviter tout problèmes de vessie, faites du Pilates, pour ça et pour tout maintien de votre corps, sans altérer vos articulations.
Amicalement C.L. et merci à Eli qui nous donne envie de revenir encore et encore à ses cours. 

6 2023 - Ostéopathe MG

Une colonne vertébrale transformée

Mme X consultait régulièrement pour des dorso-lombalgies sur une colonne scoliotique. Voilà bien du temps que je ne la revoit plus. Puis un jour elle revient. Quel changement! Sa colonne était plus droite, les muscles plus équilibrés. "Mais qu'avez-vous fait, je demandais-je?", étonné. "Du Pilates selon la méthode traditionnelle", me répondit-elle. 
Magnifique travail! 

5  2023 - Docteu AP 

le Pilates est une méthode équilibrée...

Le Pilates est une méthode équilibrée qui a permis de rendre mon corps plus tonique et plus résistant, favorisant ainsi la pratique d'autres sports. Le développement de la musculature profonde donne accès à de nouvelles sensations corporelles agréables.
Merci à toi Eli qui apporte ta fantaisie pour faire de cette séance hebdomadaire un moment de relaxation et de détente. J'en sort légère et pleine d'énergie positive! 

3  2023 - EJ

Un grand bienfait!

La méthode Pilates fait travailler en profondeur et il en résulte une amélioration de la force, de la souplesse, de la coordination et du maintien. Il va de soi qu'un bon coaching et pas mal de temps sont nécessaires pour intégrer cette méthode et ses exercices très variés.
Je peux te confirmer que la pratique régulière du Pilates a fait complètement disparaître le mal de dos que je ressentais au bureau ou après avoir joué une journée au golf.
Le Pilates que tu enseignes peut être recommandé à toute personne qui souhaite retrouver la forme ou améliorer sa condition physique. C'est vraiment un grand bienfait! 

2 2022 - Astrid P

She is an excellent pilates teache

I started Pilates with Eliane after having encountered some back problems due to childbirths and carrying my children on the hips. In addition I had always had problems with my posture. Having worked with Eliane for several years now, my posture is better than ever. I no longer have any back problems and I feel stronger in my body than ever before.
I recently saw my doctor on another issue and asked him to look at my spine that at the time had a minor S on it. He told me he could see an improvement, the S had actually decreased.
Eliane is very hard-working and conscientious making sure you get the most out of your classes. She is an excellent pilates teacher, that really knows her subject. In short I can only warmly recommend you to put yourself in her capable hands 

1  2022 - GR

Pilates pour le golf

Pendant le week-end de l'Ascension, j'ai joué avec un ami un Greensome Match Play, une compétition de golf où les équipes s'affrontent et s'éliminent comme dans les tournois de tennis. Nous sommes arrivés en finale après avoir joué le jeudi, le vendredi, le samedi, le dimanche matin et après-midi! Cela fait cinq parcours en quatre jours! Du jamais fait auparavant! J'ai été surpris par ma résistance et l'absence de toute courbature pendant ce tournoi! Je te suis très reconnaissant car ce sont toutes ces heures de Pilates et ces techniques d'échauffement et de stretching qui maintenant portent leurs fruits.